Lorsque vous venez, j'accueille vos points de tension physiques et psychiques sous l'angle des médecines thaïes et chinoises.
Je travaille avec le seuil d'intensité que vous pouvez accepter, quels que soient votre âge ou condition (16 ans... 87 ans...).
Si vous venez pour la 1ère fois, gardez à l'esprit que tout changement en profondeur demande du temps, essayez de prendre 2h50, surtout si vous avez plus de 30 ans, mal à un endroit depuis plusieurs dizaines d'années... Vous voyez l'idée !
Pour obtenir de bons résultats sur la durée, on aime partir en amont des lignes qu'on remonte, soit :
Et parfois on a besoin encore d'autre chose :
Le GUA SHA : le foie mais pas que...
Libère toutes les structures du dos blessées par sur-utilisation musculaire. Active intensément la microcirculation (libère la chaleur "toxique"). Action dépurative forte, utilisation d'un macérat huileux spécifique sur le dos. Action sur les graisses brunes.
LE TOK SEN : MASSAGE PERCUSSIF VIBRATOIRE
Les vibrations des percussions rendent les tissus profonds accessibles (graisses brunes et fasciae durs), apaisent les tensions nerveuses et physiques.
TONIFICATION DE L'ESSENCE (REINS)
quand on est tellement épuisée et fatigué que le corps ne peut presque plus rien recevoir.
2h30, 3h... Pourquoi aussi long ?
Il faut du temps pour user des restrictions bien installées au fil des ans et déconditionner les réflexes de fermeture. Au fur et à mesure du massage, le ressenti se développe, la détente s'approfondit et on apprécie de plus en plus la "bonne" douleur. Laisser aux structures fibreuses, fasciae solides le temps de relâcher. Il n'y a pas de miracle : si votre corps, votre système nerveux sont en posture d'encaissement depuis des dizaines d'années, ils ont besoin de temps pour changer.
Laissez vous surprendre par la douceur, l'intensité et la précision du travail !
Quelle tenue pour se faire masser ?
Apportez une tenue longue et confortable : bas de jogging/pyjama, T-shirt à manches longues, un pull, chaussettes.
Ce qui vous attend...
+ AVANT LE MASSAGE
Je prends en compte votre terrain et vous pose des questions sur votre quotidien, alimentation, sommeil, tensions, douleurs et préocupations, la raison de votre venue.
+ APRÈS LE MASSAGE
Idéalement vous rentrez chez vous faire la sieste avec une bouillote sur le ventre et une tisane. Attention au froid /vent sur votre tête et bas du dos surtout si vous êtes en vélo.
Vous aurez sommeil ! Accordez vous du temps, du repos, votre disponibilité !
LE MASSAGE DE DÉTENTE
Le massage de détente est traditionnellement réservé aux personnes très affaiblies, fatiguées, en convalescence ou enceintes sans douleurs. On cherche d'abord à tonifier l'Essence avant de trop disperser. Les zones pieds, mains, tête et dos sont privilégiées. On utilisera de l'huile qui ira "nourrir" les os.
LE MASSAGE PRÉVENTIF
Le massage préventif est idéal pour entretenir la souplesse de son corps. On remonte le fil des tensions physiques (ou psychiques !) que l’on travaille, « use » et disperse jusqu'à disparition, particulièrement là où les stagnations ont tendance à s'accumuler.
Les techniques utilisées sont donc plus profondes et visent à une détoxification locale ou systémique grâce à la vascularisation accrue des tissus. On emploiera volontiers le gua sha, le massage profond des pieds, des mains, des organes internes, des étirements et des points de compression stratégiques...
SPECIFIQUE
Quand une zone fait chroniquement mal, toutes les structures en aval et amont sont touchées par de la restriction. Avant d'accéder au "coeur du réacteur", il faut défaire le noeud en commençant par les structures périphériques, ouvrir les vannes pour procéder à une mise à chaud des tissus problématiques bien en amont !
Ce massage vise à modifier vos schémas de tensions nerveuses et musculaires. Pendant le massage, la douleur, telle le vent, se déplace c'est pourquoi, il est important de se laisser suffisamment de temps pour la "poursuivre" et l"user" jusqu'à disparition totale.
Les techniques employées dépendent des spécificités des muscles atteints, de l'intensité et l'historique de la douleur dans la zone à traiter, de votre niveau de fatigue, tolérance à la douleur et de vos habitudes à être manipulé(e).
ILS ONT ÉTÉ MASSÉS PAR BÉNÉDICTE
AU TOP
De bons conseils, on prend le temps de discuter sur les problèmes rencontrés et surtout des résultats immédiats. Personnellement le meilleur que j’ai testé sur Strasbourg.
Bruno
CHALEUREUSE, DRÔLE, À L'ÉCOUTE
Un superbe accueil. La praticienne est chaleureuse, drôle et à l'écoute. J'ai l'impression d'avoir à nouveau 20 ans. Je conseille et j'y retournerais dès que possible !
Mickaël
JUSTE UN GRAND MERCI !
Que dire, juste un grand merci ! Personne très très très pro et 1h30 de bien-être et m'a beaucoup apporté lors de cette séance. Vivement recommandée.
Christine
LE VÉRITABLE MASSAGE DE THAÏLANDE
Je ne l'avais retrouvé nulle part ailleurs en France. Une fois que vous passez entre les mains de Bénédicte, vous n'irez plus jamais ailleurs. Son expérience, sa compétence se font ressentir à chaque séance. Massage parfait et adapté à mes besoins et attentes.
Luigi
SOULAGÉE DE MES DOULEURS
Je vous remercie pour ce soin délivré cet après midi. Vous êtes passionnées et passionnants. Vous m'avez soulagée de mes douleurs et je reprends rapidement rendez-vous dès votre retour de congés !
C.P.P
TRÈS BONNE THÉRAPEUTE
Très bonne thérapeute. J'avais des douleurs persistantes qui ont disparues définitivement. Je recommande vivement !
Léon
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Nuad Phaen Thai
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Le cabinet de massage est situé dans le studio YogaMoves au 10, rue de la Râpe à Strasbourg à côté de Bistrot et Chocolat.
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