LE MASSAGE BÉBÉ - 2x30min/65€
Venez pétrir et étirer votre bébé. Je vous montre puis vous faites ou il n'y a que moi qui fait !
LE MASSAGE DÉTENTE DOS, VISAGE & CERVICALES - 50min/65€
Vous cherchez un moment cocooning et vous avez surtout envie d'être pris(e) en charge.
LE MASSAGE PROFOND DES PIEDS (problématique "eau") - 50min/65€
Donne un coup de fouet à votre circulation sanguine et lymphatique, détend les pieds durs et fatigués.
LES TROUBLES RHUMATISMAUX (problématique "Vent") - 50min/65€
En général associés à : peau sèche, problèmes de sommeil et digestifs, anxiété, sensations de froid, éparpillement mental : massage centré sur la colonne, les pieds, mains et la tête avec des huiles infusées.
DÉCRASSAGE DES JAMBES - UN MUST POUR CHACUN(E) ! - 2h/120€
Vous avez une accumulation de raideurs et restrictions dans le bassin, les jambes, le bas du dos, le psoas.
LE MASSAGE ABDOMINAL PROFOND - UN MUST POUR CHACUN(E) ! - 2h/120€
Soulage la région lombaire, sacrée, le plancher pelvien, les problèmes digestifs, envies d'uriner fréquentes, la sensation d'oppression/anxiété au niveau du plexus solaire, les peurs enfouies dans le petit bassin.
LE GUA SHA : DETOX - UN MUST POUR CHACUN(E) ! - 2h/120€
Evacue les tensions profondes et active intensément la microcirculation (libère la chaleur "toxique"). Action dépurative forte, utilisation d'un macérat huileux spécifique sur tout le dos.
LE TOK SEN : MASSAGE PERCUSSIF ET VIBRATOIRE CALMANT (en préparation du GUA SHA)
Les vibrations des percussions se propagent dans les tissus et apaisent les tensions nerveuses et physiques.
LA CURE : 3 MASSAGES DE 2H SUR 1 OU 2 SEMAINES MAX. - 300€
TONIFICATION DE L'ESSENCE & DES REINS ou
TONIFICATION DU PARASYMPATIQUE VENTRAL & NERF VAGUE - 3h/155€
vous souhaitez vous régénérer nerveusement et opérer un changement drastique de vos tensions musculosquelettiques. D'après la médecine thaïe, votre corps est composé de 5 couches (peau/muscles/Sen/os/organes internes). On cherche globalement à accéder au niveau 3, "Sen : l'espace entre les muscles où le mouvement opère" : tendons/artères/ligaments/nerfs. Une fois les nerfs "attrapés", le "Vent" se met en mouvement et cherche à "quitter" votre corps par les pieds, les mains et la tête : vous avez très envie de vous étirer, bailler, craquer vos articulations, vous sentez des frissons, du mouvement et de la chaleur. Cette première phase de détente en amorce bien d'autres qui permettent l'accès à des structures et une qualité de détente de plus en plus profondes. Ce massage opère des changements très profonds, vous allez être très "shooté(e)", prévoyez du temps libre juste après pour vous reposer !
TOTAL REBOOT - 3h45/195€
Vous êtes lucide et vous savez qu'il va y avoir du taf...
3h, 3h45.... Pourquoi aussi long ?
Votre système nerveux se détend tel un glaçon qui fond par les côtés, on y accède par palliers qu'on ne peut accélerer. Il a tenu longtemps avant d'être vidé, il lui faut du temps pour se reconstituer(vous le constaterez pendant le massage).
Dans tous les cas, anticipez la fatigue, importante et bénéfique, qui survient après le massage : prenez-vous du temps à ne rien faire !
Quelle tenue pour se faire masser ?
Apportez une tenue longue et confortable : un bas de jogging/pyjama, un T-shirt à manches longues/pull. Des vêtements dans lesquels vous vous sentez à l'aise.
Ce qui vous attend...
+ AVANT LE MASSAGE
Lors de votre arrivée, j'évalue votre terrain et vous pose donc des questions liées à votre quotidien, alimentation, sommeil... vos tensions ou douleurs, la raison de votre venue. Je vous briefe sur ce qui va se passer pendant le massage !
+ PENDANT LE MASSAGE
Vous n'avez certainement pas l'habitude ni de vous rassembler, ni de vous désengager nerveusement de façon pro-active donc je vous guide avec empathie pour que le travail de détente soit le plus profond possible. Votre posture interne/attention est en effet fondamentale pour l'activation de processus de détente en chaînes !
+ APRÈS LE MASSAGE
Idéalement vous rentrez chez vous vous mettre au chaud, allongé.e (pas assis !) avec une bouillote sur le ventre et une tisane. Attention au froid /vent sur votre tête et bas du dos surtout si vous êtes en vélo. Vous aurez sommeil !
C'est au moment de la prise de rendez-vous, par téléphone, que nous discuterons de vos besoins et de vos ressentis.
En fonction de l'objectif fixé et des effets recherchés, le massage aura une durée plus ou moins longue.
LE MASSAGE DE DÉTENTE
Le massage de détente est est axé sur le plaisir et la régénération plus superficielle sans participation de la personne massée qui a plutôt envie d'être "prise en charge » ou cocoonée parce qu'épuisée. Ces séances s'adressent aux personnes affaiblies, fatiguées ou en convalescence. Le massage est plus global, moins profond. Les zones pieds, mains, tête et dos sont privilégiées. On utilisera une huile infusée aux plantes de très haute qualité qui ira "nourrir" les os, adaptée aux besoins de la personne.
LE MASSAGE PRÉVENTIF
Le massage préventif est idéal pour gérer d'éventuelles douleurs ou blessures ou pour entretenir la souplesse de son corps. Pendant les séances de type préventif, on traque les tensions physiques (ou psychiques !) que l’on travaille, « use » et disperse jusqu'à disparition. On masse particulièrement les zones où les stagnations ont tendance à s'accumuler.
Les techniques utilisées sont donc plus profondes et visent à une détoxification locale ou systémique grâce à la vascularisation accrue des tissus. On emploiera volontiers le gua sha, le massage profond des pieds, des mains, des organes internes, des étirements et des points de compression stratégiques...
PRISE EN CHARGE DE LA DOULEUR
Un échange au cours duquel je vous interroge sur l'intensité, la chronicité, la durée et la localisation de vos douleurs précède le massage.
Ce massage ultra-spécifique vise à modifier vos schémas de tensions nerveuses et musculaires. Pendant le massage, la douleur, telle le vent, se déplace c'est pourquoi, il est important de se laisser suffisamment de temps pour la "poursuivre" et l"user" jusqu'à disparition totale.
Les techniques employées dépendent des spécificités des muscles atteints, de l'intensité et l'historique de la douleur dans la zone à traiter, de votre niveau de fatigue, tolérance à la douleur et de vos habitudes à être manipulé(e).
ILS ONT ÉTÉ MASSÉS PAR BÉNÉDICTE
AU TOP
De bons conseils, on prend le temps de discuter sur les problèmes rencontrés et surtout des résultats immédiats. Personnellement le meilleur que j’ai testé sur Strasbourg.
Bruno
CHALEUREUSE, DRÔLE, À L'ÉCOUTE
Un superbe accueil. La praticienne est chaleureuse, drôle et à l'écoute. J'ai l'impression d'avoir à nouveau 20 ans. Je conseille et j'y retournerais dès que possible !
Mickaël
JUSTE UN GRAND MERCI !
Que dire, juste un grand merci ! Personne très très très pro et 1h30 de bien-être et m'a beaucoup apporté lors de cette séance. Vivement recommandée.
Christine
LE VÉRITABLE MASSAGE DE THAÏLANDE
Je ne l'avais retrouvé nulle part ailleurs en France. Une fois que vous passez entre les mains de Bénédicte, vous n'irez plus jamais ailleurs. Son expérience, sa compétence se font ressentir à chaque séance. Massage parfait et adapté à mes besoins et attentes.
Luigi
SOULAGÉE DE MES DOULEURS
Je vous remercie pour ce soin délivré cet après midi. Vous êtes passionnées et passionnants. Vous m'avez soulagée de mes douleurs et je reprends rapidement rendez-vous dès votre retour de congés !
C.P.P
TRÈS BONNE THÉRAPEUTE
Très bonne thérapeute. J'avais des douleurs persistantes qui ont disparues définitivement. Je recommande vivement !
Léon
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Nuad Phaen Thai
Venez découvrir les bienfaits de la tradition thérapeutique thaïe dans un cabinet au coeur de Strasbourg, derrière la Cathédrale. Bénédicte Binninger vous accueille pour des massages, cours, ateliers et formations.
Appeler Bénédicte
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Où trouver le cabinet ?
Le cabinet de massage est situé dans le studio YogaMoves au 10, rue de la Râpe à Strasbourg à côté de Bistrot et Chocolat.
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